Ansiedad y estrés
Sentís que la cabeza no para, cuesta dormir o todo se vive como urgente
Trabajamos en identificar qué dispara esos estados y en construir herramientas concretas para manejarlos, no solo para entenderlos.
San Miguel, Buenos Aires · Presencial y online
Un espacio para poner en palabras lo que te pasa, sin apuro y sin juicio.
Acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, estrés o simplemente necesitan un espacio propio para pensar mejor sus decisiones, sus vínculos y su bienestar.
La primera consulta es para conocernos y ver, juntas, si este es el espacio que estás buscando.
Para quién es esto
Dos motivos frecuentes de consulta, un mismo espacio
Terapia general para adultos
Buscás un espacio propio para pensar decisiones, vínculos o una etapa de cambio
No hace falta un motivo de consulta único o urgente. Muchas personas empiezan terapia simplemente para tener un espacio de escucha sostenido en el tiempo.
Antes de pedir ayuda
Es común postergar la consulta. Pasa más seguido de lo que parece.
- Pensar que "no es para tanto" y que tenés que poder solo con esto.
- No saber cómo elegir un profesional o con quién vas a sentirte cómoda.
- Sentir que no vas a tener tiempo para sostener un proceso terapéutico.
- No tener del todo claro qué te pasa, solo saber que algo no está bien.
Cómo trabajo
Un proceso claro desde el primer contacto
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01
Primer contacto
Me escribís por WhatsApp, me contás brevemente qué te trae a consulta y coordinamos el primer turno.
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02
Primera consulta
Nos conocemos, hablamos de tu situación y vemos juntas si este es el espacio que estás buscando.
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03
Proceso terapéutico
Definimos la frecuencia de encuentros según tu situación, con un espacio sostenido para trabajar.
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04
Revisión y ajuste
Cada tanto revisamos cómo vas sintiendo el proceso y ajustamos el enfoque si hace falta.
Confidencialidad
Lo que se habla en sesión, queda en sesión
Trabajo bajo el secreto profesional que rige la práctica psicológica: todo lo que compartas en consulta es confidencial, salvo situación de riesgo grave, donde la ética profesional indica otro procedimiento.
Matrícula profesional N.° [a completar] — Colegio de Psicólogos de la Provincia de Buenos Aires.
Modalidades
Elegí cómo hacer tu consulta
Presencial en San Miguel
Consultorio en San Miguel para quienes prefieren el encuentro cara a cara. La dirección exacta se comparte al coordinar el turno.
Online
Sesiones por videollamada, con la misma continuidad y confidencialidad que la modalidad presencial. Ideal si no vivís en San Miguel o preferís la comodidad de tu casa.
Los honorarios y la frecuencia de sesiones se conversan en el primer contacto, según tu situación particular.
Preguntas frecuentes
Antes de escribirme
¿Cuánto cuesta la consulta?
Se conversa en el primer contacto por WhatsApp, antes de coordinar el turno, para que tengas esa información con claridad desde el principio.
No sé bien qué me pasa, solo sé que no estoy bien. ¿Igual puedo consultar?
Sí. No hace falta tener un diagnóstico ni un motivo definido. Ese es, justamente, parte del trabajo que hacemos juntas en las primeras sesiones.
¿Es tan efectiva la terapia online como la presencial?
Para la mayoría de los procesos, sí. La diferencia principal es el formato, no la calidad del vínculo terapéutico. En la primera consulta podemos ver qué modalidad te resulta más cómoda.
¿Cuánto dura cada sesión y cada cuánto nos vemos?
Las sesiones suelen durar entre 45 y 50 minutos. La frecuencia (semanal, quincenal) se define juntas según tu situación y necesidad.
¿Lo que hablo en sesión es confidencial?
Sí, rige el secreto profesional. La única excepción es una situación de riesgo grave para tu vida o la de terceros, donde el marco ético de la profesión indica otro procedimiento.
¿Hay compromiso de continuar si la primera consulta no me convence?
No. La primera consulta es, también, para que vos evalúes si te sentís cómoda con el espacio antes de decidir continuar.
Si estás atravesando una situación de riesgo o una urgencia, comunicate con el 911 o acercate a la guardia del hospital más cercano — no reemplaces una emergencia por un mensaje de WhatsApp.
Último paso
Escribime y coordinamos tu primer turno
Contame brevemente qué te trae a consulta y qué modalidad preferís — presencial en San Miguel u online. Te respondo yo, directamente.
Agendar turno por WhatsApp